Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2014
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 87,98g | Hh: 10,65g.
Aamiainen: Butter, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lounas: Butter (Salted), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg. Päivällinen: Butter (Salted), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Gouda Cheese. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Raw Almonds, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|