Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 120,42g | Prot: 107,47g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lounas: Салат с морковью, Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Päivällinen: Вкусно и Точка Биг Спешиал, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Креветки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|