Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 48,99g | Hh: 82,93g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Lounas: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Сливочное Масло, Филе Индейки, Макфа Гречка на Воде. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|