Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 81,20g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Станция Молочная Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Папа Может Ветчина с Индейкой, Батон. Lounas: Победа Шоколад Молочный, Findi Финики с Миндалем в Молочной Шоколадной Глазури, Черкизовский Сальчичон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пастила, Станция Молочная Сметана 15%, Котлета Рыбная, Бигус. Välipalat/Muut: Шоколадный Круассан, Брест Литовск Сыр Монастырский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Батон, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|