Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 22,84g | Hh: 179,98g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной. Päivällinen: Магнит Помело, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Välipalat/Muut: Комильфо Конфеты Фисташка, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|