Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 49,49g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Кофе, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Макароны с Грибами. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|