Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 76,64g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Гематоген, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Сырный Мастер Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов. Päivällinen: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|