Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 83,56g | Hh: 80,25g.
Aamiainen: Клубника, Вафли, Село Зеленое Сыр Голландский , Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Икра. Lounas: ВкусВилл Сметана 15%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Good Food Чернослив без Косточки. Päivällinen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареный Тофу, Оливки, Брокколи. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|