Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 52,48g | Hh: 183,07g.
Lounas: Tomaten, Gekochtes Ei, Avocado, Laugenbrötchen. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Berliner, Berliner, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|