Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
152,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 58,51g | Hh: 219,19g.
Aamiainen: Bergader Bavaria Blu, Lidl Salatherzen, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Goldähren Volles Korn Dunkel, Äpfel, Möhren. Lounas: Knack & Back Zupfbrot. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2Vanessa3
|