Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 58,65g | Hh: 27,52g.
Aamiainen: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Groser Паста Арахисовая без Сахара. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Куриный Бульон. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Кофе, Mantra Mct Oil. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|