Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 64,57g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Магнит Банан, Табрис Запеканка Творожная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Морковь, Лук, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|