|
😍
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 81,13g | Hh: 212,34g.
Lounas: Club Mate Club Mate, Fruchtstern Traube-Apfel Direktsaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Edeka Salami Tradizionale, Bergader Blaukäse, Almette Tomaten-Pesto, Harry Eiweißbrot. Päivällinen: DM Bio Schwarzer Johannisbeersaft , Lindtmanns Hochzeitssuppe , Celavita Drillinge Natur, Aldi Rindersteak , Creme Brulee. Välipalat/Muut: Club Mate Club Mate, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|