Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 82,43g | Hh: 107,59g.
Lounas: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Hansano Speisequark 20% Fett, REWE High Protein Pudding Vanille. Päivällinen: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Limettensaft, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Avocado, Gut & Günstig Stremellachs. Välipalat/Muut: Risbellis Apfel & Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|