Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 96,82g | Prot: 94,14g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Schwartau Samt Erdbeere, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Petrella Schnittlauch, REWE Ciabatta Brötchen, Lorenz Saltletts. Päivällinen: Aldi Bio Gouda in Scheiben , Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Walnussbrötchen. Välipalat/Muut: Milka Haselnusscreme, Aldi Eiweißbrot Aldi ER, Honig. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|