Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 146,35g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lounas: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Самокат Отруби Овсяные, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Пятерочка Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bite Charge Chocolate, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|