Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 70,08g | Hh: 115,12g.
Aamiainen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Оладьи, Йола Сосиски Молочные , Йогурт Домашний. Lounas: Хайнц Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Красная Цена Сухари Ванильные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов, Хайнц Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|