Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 100,30g | Prot: 224,56g | Hh: 54,95g.
Lounas: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Päivällinen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|