Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 100,21g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: Zacht Gekookt Ei. Lounas: Delhaize Kippengehakt, Preisoep. Päivällinen: Bakboter (Ongezouten), Colruyt Steak Restaurant . Välipalat/Muut: Mandarijn, Walnoten, Frambozen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Banaan, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|