Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 44,79g | Hh: 136,90g.
Aamiainen: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar . Lounas: PnP Low Fat Fresh Milk, Honey , Jungle Oats. Päivällinen: KOO Beetroot Salad, Crystal Valley South African Feta with Black Pepper, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Välipalat/Muut: Freshmark Bananas, Rama Original Margarine, Bovril Beefy, Brown Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M3lissa-L33
|