Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
358 kcal
|
Rasva: 17,76g | Prot: 32,22g | Hh: 16,68g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Scoro Руккола, Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|