Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 118,07g | Hh: 206,88g.
Lounas: Макфа Макароны Перья, Ананас, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Päivällinen: Ашан Эклер без Начинки, Магнит Сыр Маасдам, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|