Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 108,69g | Prot: 87,89g | Hh: 101,55g.
Aamiainen: АТБ Киви Голд, Димні Традиції Гранд Філе З Яловичини, Яготинский Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Тостовый. Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Димні Традиції Гранд Філе З Яловичини, Борщ с Курицей. Päivällinen: Щедро Майонез Салатный 30%, Язык Свиной. Välipalat/Muut: Виски, Dominos Пицца Кантри. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|