Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 125,84g | Hh: 117,78g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch). Lounas: All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. Päivällinen: REWE Blattspinat, Aldi Kartoffelpüree, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 100% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|