Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 50,75g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lounas: Глобус Горошек Зелёный, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Unagrande Mozzarella Ciliegine. Välipalat/Muut: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|