Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 78,08g | Hh: 192,61g.
Aamiainen: Cappuccino, Eridanous Yoghurt Griekse Stijl Aardbei, Banaan. Lounas: Body & Fit Whey Protein Exclusive , AH Biologisch Maiswafels, Avocado. Päivällinen: Bruine Boterham, Violife Vegan Kaas, De Vegetarische Slager Rookworst, Olijfolie, AH Vegan Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zuurkool. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Streefgewicht bijna bereikt 👌
09 helmi 23 jäseneltä: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snellejelleontbijt
|