Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 43,97g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Ne Moloko Банановое Молоко, Fix Price Пухлый Кролик. Lounas: FITKIT Protein Cookie Coffee, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaq Well, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|