Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 93,53g | Hh: 91,80g.
Aamiainen: Mischbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Gutes Land Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Lounas: Früchtetee. Päivällinen: Zucker, Milbona Quark 20%, LSP Casein. Välipalat/Muut: Möhrensuppe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|