Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 116,25g | Hh: 146,48g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Sen Soy Unagi Marinade & Sauce, Съешь Меня Авокадо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Laplandia 17%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины, Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|