Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 90,29g | Hh: 283,52g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Къысмет Торт Таврический, Борщ со Свининой. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Изюм, Творог. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|