Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 86,28g | Prot: 104,29g | Hh: 183,29g.
Aamiainen: Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Паштет из Кур Печени, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Рогачев Сгущенка, Сырник Мой. Päivällinen: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лук, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - el.anuchina
|