Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 165,54g | Hh: 138,78g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Callebaut Белый Шоколад. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Селяночка Греча, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Päivällinen: Мираторг Антрекот из Говядины, Цветная Капуста (Замороженная). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|