Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 80,03g | Hh: 195,60g.
Aamiainen: Pão Francês, Muffins de Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Subway Frango, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Chipotle, Subway Tomate, Subway Pão 3 Queijos, Subway Molho Parmesão, Subway Alface, Subway Molho Supreme, Walmart Queijo Mussarela, Schar Torradas de Pão. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|