Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 118,38g | Hh: 136,55g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Красное Золото Икра Лососевая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром. Lounas: Сырный суп с грибами. Päivällinen: Важная Рыба Половинка Ролла с Лососем и Кунжутом Кимчи , Важная Рыба Ролл Филадельфия . Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|