Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 46,36g | Hh: 179,17g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные, Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша. Lounas: Бургер Кинг Сырный Соус , Натуральное Хозяйство Каша Овсяная с Персиком, Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное Классическое, SPAR Сметанник по Рецепту Spar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|