Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 89,63g | Hh: 85,77g.
Aamiainen: Юбилейное Утреннее с Какао, Кофе с Молоком, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Яйцо (Целое). Lounas: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Лукашинские Айвар Острый, Макароны по Флотски. Päivällinen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Вино Совиньон Блан, Dorblu Сыр с Плесенью, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Сырники с Манкой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - istominavictoria
|