Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 73,83g | Hh: 143,07g.
Lounas: DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Yayla Yoghurt, Hähnchenkeule, Hähnchenkeule. Päivällinen: Completeorganics das Daikon Kimchi, Algensalat, Lepeschki. Välipalat/Muut: Physalis, MAOAM Kaubonbon, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muffinator
|