Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 71,82g | Hh: 213,44g.
Aamiainen: Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Betty Crocker Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Tim Hortons Black Coffee (Large), Crystal Farms Provolone Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Lounas: Yam, Hormel Apple Bourbon Pork Tenderloin, Water, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Northern Gold Quick Oats, 365 Organic Raisins. Päivällinen: Gluten-Free Thumb Print Cookies, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Whole Foods Market Pretzel Roll, Great Value Broccoli Florets, Cookin' Good Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Gala Apples, Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Goya Chocolate Maria Cookies, Great Value 100% Natural Green Tea. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Thanks for the support :)
10 helmi 23 jäseneltä: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - losingtowin1
|