Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 95,14g | Hh: 107,49g.
Aamiainen: Mon Café Marmor Rührkuchen, Bodylab24 2 Layer Protein Bar, Milch 1,5%. Lounas: Iglo Filegro Landbrot Panade, Apfelsaft, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, REWE Putenbrustfilet, IronMaxx Protein Bar Kokos. Päivällinen: Kaufland Maasdamer Light, Lidl Dinkelbrot . Välipalat/Muut: Maxi Nutrition Protein Riegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|