Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 97,89g | Hh: 151,26g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Картошка Печеная, Селедка. Lounas: Свекла Вареная, Картошка Печеная. Päivällinen: Плов с Курицей, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга na diete
|