Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 63,34g | Hh: 147,13g.
Aamiainen: Победа Конфеты Трюфель, Молоко, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Lounas: Оливковое Масло, Перловка, Помидоры, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Помидоры, Творог 5%, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ummsumaiya22818
|