Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 59,65g | Hh: 172,96g.
Aamiainen: Rucola , Spiegelei ohne Fett, Spinat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Avocado, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Jesuiten Quelle Traubensaftschorle, Gouda, Gurke (mit Schale), Tomaten, Börek. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. lisää...
|
|
2401 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Jumppa - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lid@eismädel
|