Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 101,82g | Prot: 78,70g | Hh: 145,10g.
Lounas: Belegtes Brötchen, Frikadellenbrötchen. Päivällinen: GutBio Bacon Frühstücksspeck, Rührei. Välipalat/Muut: Banane, Ja! Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|