|
За первый (разгрузочный) день ушло 1,5 кг водички, даже дышать легче стало)
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 63,74g | Hh: 47,00g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Natura Смесь Семян, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lounas: Кофе, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Томмолоко Творог 5%. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|