Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 112,74g | Hh: 155,56g.
Aamiainen: Сахар, Увелка Мука Овсяная , Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Растительное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло, Батат. Päivällinen: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Моя Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|