Päiväkirja - MDE1, 24 tammi 23

Талия 125 см
114,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 31,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2023:
2247 kcal Rasva: 111,97g | Prot: 119,09g | Hh: 133,05g.   Aamiainen: ВкусВилл Бриошь, Ветчина, Жареное Яйцо, Чайхона Жареный Сулугуни. Lounas: Цезарь Салат, Zotman Пицца Индейка с Вялеными Томатами, Михайлик Kitchen Уха, Михайлик Kitchen Лосось с Овощами. Päivällinen: Хлеб, Колбаса Докторская, Gletcher Шоколадный Стаут Эндорфин. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MDE1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.