Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 176,13g | Hh: 30,29g.
Aamiainen: Nixe Thunfischfilets, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Päivällinen: Grüne Oliven, Body IP Simons Perfect Eaa, Nixe Thunfischfilets, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Kürbiskerne, Zwiebeln, Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|