Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 89,37g | Hh: 224,46g.
Aamiainen: Bagley Porteñitas, la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. Lounas: Molinos Ala Arroz Doble Carolina, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Bagley Porteñitas, Bagley Porteñitas, HUEVO HERVIDO., HUEVO HERVIDO.. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|