Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2014
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 109,40g | Hh: 17,04g.
Aamiainen: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg. Lounas: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Garlic, Gouda Cheese. Päivällinen: Gouda Cheese, Sardines in Oil (Canned), Lettuce. Välipalat/Muut: Roast Beef (Lean and Fat Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|