Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 111,28g | Hh: 159,27g.
Aamiainen: Atech Nutrition Коллаген, NL International Дрейнэффект, Капучино, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Lounas: Перекресток Рагу Овощное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Макароны Отварные. Päivällinen: Жизнь Март Куриное Филе, Жизнь Март Онигири с Сурими. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|